奥田です。

先日2か月間続いたトレーニングが一区切りつきました。
結果は体重でいうとマイナス10.8㎏です。

年末年始はイベントが多いのでリバウンドを
しないように気を付けます！！
今後はキープはもちろんですがもう少し筋肉も増やしていきます！！