相変わらず筋トレ三昧の林です。

私の場合、筋トレは週3回行っておりまして、筋トレを3分割で筋トレしているのですが、
その1つの下半身の筋トレが非常に嫌いで、いつも軽くしかやっていなかったのですが、
今年は嫌いな下半身の筋トレも頑張ってやっております。
仕事も一緒でやりたくないことから逃げてしまうことがありますが、今年は仕事も筋トレも逃げずに頑張ります！！