丸山です。

みなさんこんにちは

突然ですが私6キロ痩せました。65キロ→59キロ
結構顔がパンパンでお腹もだらしなかったので、朝活を
初めました。ランニングです。

一か月ちょっと続けて食事管理したらあっという間に痩せました。
会社の方々はあまり気づいてくれません(笑)
最初はしんどかったはずのランニングがちょっと楽しく
なってきている現象に困惑している所なのですが、体も軽くて
すっきりした気分です。リバウンドしないように後は維持していく
事ですね!

健康最高!

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