こんにちは、永井です。

こんにちは、永井です。

私は花粉症に強いほうなのですが、最近は目がかゆくなり大変です。

そこで、対策をまとめてみました。

• 晴れた風のある昼間は外出を控える。
• マスクやメガネの着用で花粉を遠ざける。
• 帰宅時は玄関先で衣類についた花粉を払い、室内に花粉を持ち込まない。
• 帰宅後すぐに洗顔・うがい・シャワーを帰宅後すぐを心掛ける。

皆さんも花粉には気を付けてくださいね～。