奥田です。

最近の私の土曜日はほぼほぼ筋トレから始まります。
会社の仲間とお昼前から東京体育館へトレーニングへ。
正直めちゃくちゃ気持ちいいです。

終わった後は近くでランチ。
必ず頼むのは3人で1本の瓶ビール。
これまた最高においしいです。
やめられません。
のんだらトレーニングの意味がと思う部分もありますが、
終わったら楽しいことが待っているというモチベーションも大事だと。

継続して頑張ります！！